TARIFAS
No es sólo CrossFit. Encuentra la opción que más se adapte a tus necesidades. ¡Estamos siempre dispuestos a ayudarte!
ENTRENA EN FUENLABRADA
Nuestras tarifas y bonos aplican para todas nuestras disciplinas, incluidas CrossFit y Yoga.
Más Popular
PRO
8 Créditos
75€/mes
Inscripción gratis
PREMIUM
12 Créditos
90€/mes
Inscripción gratis
Platinum
20 Créditos
105€
Inscripción gratis
Bono 10
10 Sesiones libres
115€
*vigencia de 6 meses
SERVICIOS
Entrenamientos personales en Fuenlabrada, CrossFit, Yoga, Gimnásticos, Halterofilia sesiones grupales, y ¡mucho más!
CROSSFIT
El CrossFit es una metodología de entrenamiento que combina la halterofilia y la gimnasia con trabajo aeróbico. En Easy CrossFit creemos que es una herramienta muy efectiva para trabajar las capacidades físicas y mejorar la calidad de vida
GIMNÁSTICOS
Los gimnásticos es uno de los componentes del CrossFit. Lo trabajamos de forma específica para mejorar la coordinación, y el control motriz general. La gimnasia tiene muchos beneficios para la posición corporal y la fuerza en general.
YOGA
El yoga es una metodología que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
Esta combina posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud física y mental.
HYROX
HYROX combina la carrera con pruebas por kilómetro. Es una competición accesible a todo el mundo con un nivel mínimo de forma física, ya que los workouts no requieren de una técnica compleja. Los ejercicios que se utilizan son: Ski Erg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Row Erg, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls.
CLUBBELLS
Los Clubbells son pesas persas. Se ejecutan coreografías de movimientos que nos ayudan a trabajar la estabilidad y fuerza del core. Nos proporciona rangos de movimiento completo de las articulaciones del hombro lo que propicia una gran flexibilidad y fuerza.
HALTEROFILIA Y STRENGTH
El trabajo específico de fuerza es una herramienta fundamental para estimular la masa muscular.
Tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos, previene la atrofia muscular y mejora la densidad ósea disminuyendo el riesgo de padecer enfermedades como la artrosis.
FlOW
Flow es la libertad del movimiento sin limitación, pero sí con máximo control. La búsqueda de cómo hacer que el movimiento complejo se vuelva sencillo. La creación de secuencias donde el cuerpo pueda fluir y mejorar su movilidad, coordinación, y estabilidad.
HIPOPRESIVOS
Los ejercicios hipopresivos o abdominales hipopresivos son ejercicios de respiración que nos ayudan a trabajar el abdomen desde su interior. Esta práctica tiene muchos beneficios para la salud postural y dolores de espalda y en mujeres post embarazo.
¿Quieres más?
Siempre estamos abiertos a sugerencias, y recuerda ¡EasyCrossFit Fuenlabrada lo haces tú!
HORARIOS
Tendrás las mejores opciones de clases grupales durante toda la semana.
Y las sesiones y disciplinas previamente acordadas con tu instructor si has contratado la tarifa PERSONAL.
| H | L | M | X | J | V | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30-08:30 | CROSSFIT | CLUBBELS/ YOGA | CROSSFIT | CROSSFIT | HYROX | |
| 09:15 – 10-15 | YIN YOGA | |||||
| 09:30-10:00 | HIPOPRESIVOS | |||||
| 10:00-11:00 | HALTEROFILIA | CROSSFIT/KETTLEBELL ME | HYROX | GIMNÁSTICOS / YOGA | CLUBBELLS / CROSSFIT | |
| 11:00-12:00 | CROSSFIT | HYROX | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | TEAM CF |
| 14:30-15:30 | CROSSFIT | CLUBBELLS | HYROX | CROSSFIT | CROSSFIT | |
| 17:00-18:00 | CROSSFIT | CROSSFIT | HALTEROFILIA | CROSSFIT | CROSSFIT | |
| 17:30-18:30 | YOGA | |||||
| 18:00-19:00 | HALTEROFILIA | CROSSFIT | CLUBBELLS / YOGA | HALTEROFILIA | HYROX | |
| 18:30-19:30 | CROSSFIT/YIN YOGA | HYROX | CROSSFIT | HYROX | ||
| 19:30-20:00 | TÉCNICA CARRERA | GIMNÁSTICOS | YOGA | CROSSFIT | ||
| 19:30-20:30 | HYROX | FLOX | CROSSFIT | CROSSFIT | ||
| 20:00-21:00 | CROSSFIT | KETTLEBELLS ME | CLUBBELLS | |||
| 20:30-21:30 | CROSSFIT | HYROX | GIMNÁSTICOS/YIN YOGA | CROSSFIT |
PREGUNTAS FRECUENTES
Si tienes aluna duda que no esté resuelta debajo, no dudes en escribirnos. Estaremos muy contentos de poder asistirte.